Guida salvalinea
rubrica a cura del Dr. Raffaele Pastore
(medico chirurgo, esperto di medicina integrata, riceve presso il Polo di Medicina Integrata di Urbino)

Milioni di persone si trovano oggi a condividere lo stesso problema: cercare di mantenere o raggiungere il proprio peso forma. È noto che nei Paesi occidentali più ricchi sono molto frequenti le disfunzioni legate all’alto tenore di vita, come sovrappeso e malattie metaboliche. L’obbiettivo principale di questa guida è quello di fornire uno strumento semplice e pratico per restituire vitalità e benessere, proponendo uno schema nutrizionale e delle indicazioni che permettano di ritrovare il proprio peso forma, senza particolari sofferenze.

1) Perchè aumentiamo di peso?

2) Sovrappeso, obesità e sindrome metabolica: anche un problema di fegato?

3)  Dieta fai da te, dietologo o nutrizionista?

4) Integratori sì, integratori no?

5) Il drenaggio sempre

6) Una possibile soluzione
(in pubblicazione con la newsletter di marzo 2012)

7) Un'ultima raccomandazione
(in pubblicazione con la newsletter di aprile 2012)