Titolo: Combinazioni alimentari per la salute
Gli alimenti che si combattono
Autore: Doris Grant - Joice Jean
Casa editrice: Tecniche Nuove
Prezzo di copertina: € 16,90

Informazioni editoriali
Il libro affronta in maniera rivoluzionaria il delicato rapporto che abbiamo con il cibo e illustra le teorie avanzate dallo studioso americano William Howard Hay circa 75 anni fa. Il principio base è quello di non mescolare cibi in contrasto tra loro. Il metodo Hay si basa sul fatto che il nostro organismo usa gli acidi per digerire le proteine e le sostanze alcaline per digerire gli amidi, quindi assumere alimenti che contengono entrambi gli elementi nello stesso pasto porta a una digestione faticosa e anche a problemi più gravi, tra cui ulcere, allergie e obesità. Questo modo di alimentarsi ha dimostrato di dare un efficace sollievo a molte patologie correlate a un’errata alimentazione, comprese alcune forme di artrite. Un gradito effetto collaterale è che spesso le indicazioni alimentari contenute nel libro portano a liberarsi del peso in eccesso senza fatica.

Gli autori
Doris Grant è famosa in Inghilterra per il pane che ha assunto il suo nome (Grant Loaf) e di cui troverete la ricetta nel libro.

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