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OLI  ESSENZIALI PER LA DONNA - 1

Mal di schiena
camomilla romana, geranio, lavanda, rosa,
30 gocce in 30 ml di olio vegetale da massaggiare sulla schiena.

Stanchezza e pesantezza
camomilla romana e lavanda, 1 goccia per tipo nel bagno.

Nausea gravidica
menta spica 4-6 gocce nel diffusore di notte per tre notti consecutive, oppure una goccia sul cuscino.

Smagliature
ad olio base per massaggio aggiungere:
lavanda 6 gocce
30 ml olio di mandorle
rosa bulgara o damascena 7 gocce
15 ml olio di germe di grano
mandarino 5 gocce
10 gocce di olio di borraggine
5 gocce di olio di carota

Stitichezza
30 gocce di patchouli in 30 ml di olio base, frizionare l'addome in senso orario (dalla parte inferiore dx fino a sotto il seno, poi attraversare a sn e poi verso la parte inferiore verso mil pube).

Vene varicose
cipresso 5 gocce, geranio 15 gocce, diluite in 30 ml di olio vegetale per massaggi alle gambe, Bagni con 2 gocce di geranio, 2 di cipresso e 2 di lavanda.

Flatulenza
aneto, finocchio e menta nana: a scelta o una miscela dei tre in 30 ml di olio base da frizionare sull'addome.

Nausea generica
cardamomo, coriandolo, finocchio, lavanda, uno a scelta o in miscela 1 goccia per tipo, 3 gocce se singoli (del finocchio sempre e solo una goccia); aggiungere a un cucchiaio da tavola di miele poi sciogliere mezzo cucchiaino da tè del composto in un bicchiere di acqua calda con succo di limone: 4 volte al giorno per  6 giorni al massimo, da ripetere dopo 10 giorni se necessario.
Prendere una bacinella di acqua calda con l'aggiunta di una goccia di zenzero per ogni tazza d'acqua usata, coprire la testa con l'asciugamano e inalare fortemente per 5 min.

Stato di stanchezza con esaurimento fisico
coriandolo 10 gocce
lavanda10 gocce
pompelmo10 gocce
in 30 ml di olio vegetale per massaggio.

Infiammazione e gonfiore del seno
camomilla blu 15 gocce
eucalipto 5 gocce
lavanda 10 gocce
10 gocce della miscela a una tazzina di infuso di camomilla calda, imbevi una garza nell'infuso e applicala come una compressa, due volte al giorno per 5 giorni, se ancora non è a posto si possono mettere 30 gocce della miscela in 30 ml di olio vegetale e massaggiare entrambi i seni 2 volte al giorno.

Per aumentare la montata lattea
finocchio 15 gocce oppure
geranio 15 gocce oppure
salvia sclarea 10 gocce
diluiti in olio vegetale per massaggiare i seni 1 volta al giorno.ù

Per riprendere energia dopo il parto
incenso: 2 gocce
limone: 9 gocce
noce moscata: 7 gocce
rosa: 6 gocce
in 30 ml di olio base per massaggi e per il diffusore di aromi.

Stato depressivo dopo il parto
bergamotto 10 gocce
geranio 10 gocce
neroli 10 gocce
rosa 2 gocce
mandarino 5 gocce
pompelmo 10 gocce
salvia sclarea 5 gocce
pompelmo 10 gocce
30 gocce per 30 ml di olio vegetale
4-6 gocce nel diffusore
4-6 gocce nel bagno

Le indicazioni di massima riportate nella rubrica, estratte dalla letteratura specialistica del settore, hanno uno scopo puramente informativo e divulgativo : non intendono in nessun modo fornire suggerimenti per l’autocura . Il ricorso agli oli essenziali per trattamenti di qualunque genere deve essere sempre elaborato da un consulente esperto.